Ah, les graines de chia ! Ces petites pépites nutritives sont devenues les chouchous des adeptes d'une alimentation saine et équilibrée. Avec leur réputation de superaliment, elles se glissent dans nos yaourts, sur nos salades et même dans nos smoothies. Mais au-delà de leur aspect tendance, les graines de chia regorgent de vertus qui vont […]